《粉紅女人幫》每周四推出，關(guān)注健康的美女們，快來(lái)關(guān)注哦！同時(shí)歡迎大家推薦你所感興趣的女性健康話題，直接回復(fù)“粉紅女人幫+你感興趣的健康話題”給人民網(wǎng)健康微信號(hào)rmwjkpd即可�？梢岳�朋友關(guān)注人民網(wǎng)健康，發(fā)微信支持你的健康話題，人氣越高的話題，將會(huì)優(yōu)先獲得解答哦。

更年期是指女性從性腺功能開(kāi)始衰退至完全喪失的一個(gè)轉(zhuǎn)變時(shí)期，這個(gè)階段，女性常會(huì)表現(xiàn)出一些身體異常現(xiàn)象，如頭痛、頭暈、心悸、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中等。有些患者對(duì)自身變化過(guò)于敏感，甚至?xí)�出現(xiàn)消極厭世的情緒。那么，更年期女性應(yīng)如何做好自身調(diào)節(jié)？讓我們來(lái)一起聽(tīng)聽(tīng)專家的建議！【往期內(nèi)容回顧】

本期看點(diǎn)：

更年期是女性衰老的表現(xiàn)嗎？

女性都會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀嗎？

更年期女性的體重一定會(huì)增加嗎？

更年期讓女性更容易抑郁嗎？

更年期是“精神病”的代名詞嗎？

本期幫主：

白文佩，北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師。

擅長(zhǎng)腹腔鏡、宮腔鏡等婦科微創(chuàng)手術(shù)；尤其擅長(zhǎng)更年期相關(guān)疾病的診斷和治療，在心理調(diào)適、藥物和手術(shù)方式的選擇等方面有獨(dú)到見(jiàn)解。