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“更年期”來得越早，對女性健康威脅越大，比如糖尿病、骨質疏松、心腦血管疾病、婦科腫瘤等眾多疾病都會在女性更年期時來臨。面對“更年期”的到來，女性需要不斷進行自我調節(jié)，始終保持良好的心態(tài)，這也對延緩衰老十分必要。那么，更年期女性應如何緩解不良情緒？作為家人，應如何關愛處于更年期的親人？讓我們來一起聽聽專家的建議！【往期內容回顧】

本期看點：

家人應如何關愛處于更年期的親人？

男性更年期比女性來得晚嗎？

當“青春期”撞上“更年期”，如何調節(jié)？

更年期女性應如何緩解不良情緒？

絕經女性應將精力投入在哪些事情上？

本期幫主：

白文佩，北京大學第一醫(yī)院婦產科主任醫(yī)師。

擅長腹腔鏡、宮腔鏡等婦科微創(chuàng)手術；尤其擅長更年期相關疾病的診斷和治療，在心理調適、藥物和手術方式的選擇等方面有獨到見解。