【環(huán)球網綜合報道】隨著智能手機的普及，越來越多的人開始過度依賴手機，這樣不僅影響視力而且不利于社交活動。此外，根據美國《科學公共圖書館·綜合》期刊上發(fā)表的一篇研究，年輕媽媽對手機“上癮”容易導致緊張焦慮。

　　據法國媒體《TOPSANTE》報道，澳大利亞迪肯大學的研究人員對528名25歲到34歲的女性進行了調查，這些女性的孩子均在2歲到5歲之間。被調查者需要提供自己對著各種屏幕的時間，比如手機、平板、電腦和電視。

　　調查結果顯示，有30%的被調查者有焦慮癥狀。而且，玩手機的時間越長，焦慮就越嚴重。然而，花很長時間看電視的人卻沒有焦慮緊張癥狀。此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉并不能減輕因手機“上癮”產生的焦慮。

　　研究人員建議，經常玩手機的年輕媽媽們可以嘗試一段時間的“數字戒毒期”，即逐漸遠離電子設備，將注意力轉移到家庭和娛樂活動上。(鹿秀婷 王莉蘭)

分享讓更多人看到