兩年前，剛剛大學(xué)畢業(yè)的小張和所有的畢業(yè)生一樣開(kāi)始緊張地找工作，在一次面試中他看到面試官用手捂鼻子，這讓他更加緊張了，還懷疑是因?yàn)樽约河小翱诔簟泵嬖嚬俨艜?huì)做出那樣的動(dòng)作。從那以后，小張總擔(dān)心自己的“口臭”會(huì)嗆到別人，平時(shí)總愛(ài)戴著大口罩，變得不愿意多說(shuō)話，刻意回避與別人交流，就算和別人說(shuō)話也時(shí)不時(shí)用手捂著嘴。 “口臭”的問(wèn)題困擾了小張兩年多，他的生活、工作和人際交往都受到了影響。

口不臭，是心病

兩年來(lái)，小張為了治“口臭”跑過(guò)很多醫(yī)院，去做了不少檢查，結(jié)果都顯示沒(méi)問(wèn)題，可他就是覺(jué)得自己有“口臭”，不管做什么都畏手畏腳，擔(dān)心嗆到別人。在家人的反復(fù)勸說(shuō)下，小張才答應(yīng)到東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理門診去看看。當(dāng)聽(tīng)說(shuō)小張是來(lái)看“口臭”的，坐診的張玲俐醫(yī)生很驚訝，不過(guò)在之后的交談中得知小張平時(shí)特別容易緊張，壓力大的時(shí)候會(huì)覺(jué)得“口臭”更加嚴(yán)重，咽部還有明顯的阻塞感。經(jīng)相關(guān)的心理評(píng)估后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小張的焦慮明顯高于正常水平，并伴有抑郁情緒，“口臭”其實(shí)是焦慮引起的心病。

長(zhǎng)期過(guò)分擔(dān)心當(dāng)心焦慮癥

中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴指出，生活中很多人都有過(guò)焦慮情緒，比如擔(dān)心工作業(yè)績(jī)、擔(dān)心孩子能否考上重點(diǎn)大學(xué)等，但是一般人都能自行調(diào)整過(guò)來(lái)，過(guò)一陣子就好了。如果你整日提心吊膽、緊張不安，也不知為了什么，或者為了一些生活的小事過(guò)分擔(dān)心，并且持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，影響到了正常的生活、工作，就要當(dāng)心是焦慮癥了。除了心里的焦慮，焦慮癥還會(huì)引起一些身體的反應(yīng)，如心慌、心跳加速、胸悶、氣急、頭暈、多汗、面部潮紅或蒼白、口干、咽部梗阻感、胃部不適、惡心、腹痛、腹脹、腹瀉、尿頻等。專家建議最好找心理醫(yī)生咨詢，看看是否需要藥物治療配合心理治療，平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)和呼吸放松等方式來(lái)排解焦慮。（錢鈺玲）

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