本月初,美國(guó)衛(wèi)生部發(fā)出通知,將牙線(xiàn)從國(guó)民膳食指南中刪除,這是牙線(xiàn)自1979年被寫(xiě)進(jìn)該指南后,首次被刪除。一些專(zhuān)家認(rèn)為,經(jīng)常使用牙線(xiàn),對(duì)治療牙齦炎和牙菌斑的效果不明顯。牙線(xiàn)到底還要不要用?為此,《生命時(shí)報(bào)》記者專(zhuān)訪(fǎng)北京口腔醫(yī)院預(yù)防科主任、北京口腔醫(yī)學(xué)會(huì)科普部部長(zhǎng)韓永成,幫助大家正確認(rèn)識(shí)牙線(xiàn)。
韓永成說(shuō),雖然牙線(xiàn)對(duì)治療牙菌斑療效不明顯,但它對(duì)預(yù)防炎癥、清潔口腔有著至關(guān)重要的作用。也正因此,世界各國(guó)的牙醫(yī)都推薦使用牙線(xiàn)。從2歲開(kāi)始,人就應(yīng)該堅(jiān)持定期使用牙線(xiàn)。這是因?yàn),平時(shí)的刷牙只能刷到牙齒的里外面和咬合面,而牙齒縫隙、牙齦上的食物殘?jiān)荒芡ㄟ^(guò)牙線(xiàn)來(lái)清理。特別是牙齒縫隙較大的人,如果飯后不及時(shí)使用牙線(xiàn)清理,食物殘存在牙齒中,很容易造成發(fā)炎。此外,韓永成提醒,有一些人使用牙線(xiàn)后,會(huì)有牙齦出血的情況,這并不代表著是牙線(xiàn)將牙齦勒出血,而是牙齦本身處于發(fā)炎狀態(tài),更要重視口腔清潔,若出血過(guò)多,要及時(shí)就醫(yī)。▲
。ū疚挠杀緢(bào)記者王珠珊采寫(xiě))
冬天對(duì)這些人來(lái)說(shuō)是個(gè)坎!有幾點(diǎn)必須要注意 很多人都聽(tīng)過(guò),老人過(guò)冬是個(gè)坎,很多老人在冬天去世,特別是高齡老人。老人要是能扛過(guò)冬天,熬到春天,又能平安過(guò)一年。不管是研究數(shù)據(jù),還是專(zhuān)家分析,事實(shí)也的確如此。 【詳細(xì)】
溫潤(rùn)益腎過(guò)“小雪” 3款食療方推薦 小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。進(jìn)入該節(jié)氣,中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為?,氣溫下降。南方地區(qū)北部也開(kāi)始進(jìn)入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié),廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門(mén)診主治中醫(yī)師高三德提醒,我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒,宜吃溫潤(rùn)益腎的食物,亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】