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　　“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”“二兩蘿卜一兩參”……時下，又到了吃蘿卜的季節(jié)，我來教大家如何挑出好蘿卜。 

　　白蘿卜。身體修長、皮膚滑嫩、體重偏大的較好。如果怕買到糠心的，可以把蘿卜纓折斷看一下，若里面沒有水分，說明蘿卜糠了。

　　心里美蘿卜。要挑個頭大、外表光滑、分量重、根細(xì)長呈紫色的，這樣的水分多，而且口感偏甜。心里美蘿卜根的顏色越紫，里面的瓤越紅，花青素也越多，保健作用越強。 

　　衛(wèi)青蘿卜。它水分足、脆甜，吃起來像水果，所以又叫“水果蘿卜”�？诟泻玫男l(wèi)青蘿卜有以下幾個特征：體形為圓柱形，蘿卜纓為青綠色，外表光滑，表皮顏色青的多、白的少。▲