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國家康復(fù)輔具研究中心附屬康復(fù)醫(yī)院名譽院長畢勝  劉倩/攝

人民網(wǎng)北京3月8日電 （盛月）2017年全國“兩會”期間，人民日報社人民網(wǎng)聯(lián)合多家機構(gòu)共同舉辦“健康中國人”系列圓桌論壇。在人民網(wǎng)健康、人民網(wǎng)體育與生命時報聯(lián)合主辦的“全民健身與體育產(chǎn)業(yè)”專場論壇上，國家康復(fù)輔具研究中心附屬康復(fù)醫(yī)院名譽院長畢勝表示，要根據(jù)鍛煉者的實際情況制定相應(yīng)方案，不能一概而論。

畢勝表示：“一旦被評估出膝關(guān)節(jié)有退行性病變或者半月板有問題，需避免爬山及爬樓梯等運動，盡量控制膝蓋蛻變的速度，調(diào)整運動方法，選擇一些對膝關(guān)節(jié)負(fù)荷小的運動，這點很重要�！�

畢勝強調(diào)，正確的鍛煉方法和科學(xué)的營養(yǎng)，會大大延緩其他病發(fā)癥狀，達(dá)到一定強度的、有規(guī)律的有氧運動，可以延緩多種慢性病的發(fā)展，降低心腦血管事件的發(fā)生率，也可降低糖尿病的發(fā)病率，提高中老年慢病患者的生活質(zhì)量。