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　　(健康時報融媒體報道平臺記者 李超然)“國學經典是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的載體，對健康中國的建設具有重大的意義。從國學經典中汲取智慧，才能成就‘健康中國人’�！贝蟾窬�、大融合。2019年1月8日，由人民日報社指導，人民網(wǎng)、健康時報聯(lián)合主辦的第十一屆健康中國論壇(2018年度)在北京舉行。中國中醫(yī)藥大學國學院院長張其成在會上指出，國學經典中蘊含兩種內涵：第一，精神價值，即國學經典傳遞的價值觀和思維方式;第二，修養(yǎng)方法，即中華民族代代相傳的行為范式。

中國中醫(yī)藥大學國學院院長張其成作主題演講

　　“中華文化博大精深，其經典可以用‘國學五經’來概括，即《易經》《論語》《道德經》《六祖壇經》和《黃帝內經》�！� 張其成指出，《黃帝內經》是我國第一部中醫(yī)學經典、養(yǎng)生學寶典，也是第一部生命百科全書，它不能被簡單地視為一部醫(yī)學書，它還囊括了天文、地理、歷法等內容，奠定了中醫(yī)學的理論基礎，也從生命的角度出發(fā)，提出了健康的總原則。

　　“法于陰陽，和于術數(shù)�！睆埰涑山忉�，這八個字也是中國當代健康原則——養(yǎng)生要效法陰陽的變化規(guī)律，與方法和技術相和諧。從國學經典的角度解讀，健康就是就是陰陽中和�！瓣庩栔泻汀奔仁侵腥A傳統(tǒng)文化的核心價值，同時也是中醫(yī)上生命健康的最高原則。

　　以太極圖為例，一張?zhí)珮O圖有白有黑，其中包含儒家、道家、佛家、醫(yī)家四重概念，白為陽，黑為陰。張其成解釋，儒家，代表陽剛、勇往直前、百折不撓，道家是黑，代表陰柔、自然無為、謙虛謹慎。這兩者不是分割對立，而是你中有我，我中有你。佛家是外側一圈，中醫(yī)則在中間。

　　“養(yǎng)生有沒有方法?嚴格的說沒有方法，沒有一種統(tǒng)一的方法”，張其成指出，養(yǎng)生有一條統(tǒng)一的原則，那就是來自《黃帝內經》的四大方法：食飲有節(jié)、起居有常，不妄作勞，形與神俱。”張其成表示，幾千年前祖先對養(yǎng)生的思考，即便在今天，依然是值得參照的黃金法則。