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人民網(wǎng)北京5月15日電 （記者崔元苑）15日，國務院聯(lián)防聯(lián)控機制就常態(tài)化疫情防控下的心理健康服務有關(guān)情況舉行發(fā)布會。會上，對于復學后學生群體的心理問題，中國科學院心理研究所副所長陳雪峰認為可以分為三種情況：一是在復學過程中心理行為的適應問題。二是復學以后面臨著升學或者畢業(yè)就業(yè)等客觀問題帶來的心理壓力。三是一些學生本來就存在的問題，復學只是一個誘因，引發(fā)了問題。情況不同，應對方式也有所不同。

第一種情況是個共性問題，就是在疫情發(fā)生初期，我們很難適應居家隔離和在線學習的生活方式、學習方式，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，我們適應了�，F(xiàn)在要再次調(diào)整，盡快恢復常態(tài)。

陳雪峰建議，不要著急，也不要期望孩子一踏進校門就能很快適應。對于新情況、新環(huán)境的適應需要一段時間，家長、教師、學生都應該有這個心理準備，同時更重要的是要有行為上的改變。特別是學校應該結(jié)合實際，做好校園防控工作，并且要把這些防控措施向家長和學生宣傳到位，減少擔憂。另外，家長和學生也要制定好學習計劃，盡快調(diào)整好作息時間，調(diào)整好學習方式和學習習慣，在家學密切配合下，盡快度過這個適應期。

第二種情況，是畢業(yè)就業(yè)等客觀壓力帶來的心理壓力，特別是受疫情的影響可能更加焦慮。

陳雪峰認為，最主要的是要解決客觀壓力。比如，應該積極關(guān)注和升學、就業(yè)有關(guān)的政策和信息，應該積極行動，給自己尋找和創(chuàng)造機會。在這個過程中，也要做好心理調(diào)適，尤其是面臨畢業(yè)的學生，在求職過程中如果遭受了挫折，或者計劃就業(yè)的崗位不是很理想，可能會有挫敗感、無助感，甚至會有自我否定、放棄努力的情況。如果家長和孩子在升學和就業(yè)過程中有意見分歧，往往也會給彼此帶來更大的心理壓力。我們建議還是要積極行動去解決客觀壓力，最有效的心理支持就是家長和孩子之間的互相支持。

第三種情況，是自身本來就存在心理問題，在復學過程中壓力疊加，導致問題暴發(fā)。對此，陳雪峰建議，家長、老師和孩子要進行分析判斷，找準問題的原因是什么，原因找準確了及時應對，盡量避免耽誤干預的時機。

陳雪峰也強調(diào)，學生群體千差萬別，面臨同樣的壓力情境，有些人適應很好，有些人適應起來比較難，還有一些在適應過程中感受到的壓力比較大，還會有一些軀體方面的反應，心理問題軀體化。

陳雪峰建議，對于這些問題，家長、學校都應該要密切關(guān)注和及時干預，幫助孩子解決問題。學�？梢詫⒁延械男睦斫】到逃�資源充分用起來，有條件的地區(qū)在必要的時候也可以向心理健康服務專業(yè)機構(gòu)、社會機構(gòu)、醫(yī)療機構(gòu)求助。