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問(wèn)：寒露節(jié)氣，如何避免口腔炎反復(fù)發(fā)作？

答：注意多樣化飲食，避免挑食，多進(jìn)食新鮮的蔬菜，適量進(jìn)食時(shí)令水果；如脾胃虛寒無(wú)法進(jìn)食水果等寒物者，以及脾胃不適、平時(shí)較少吃辣、食物過(guò)于清淡者，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素。另一方面，要減少辛辣刺激食物的攝入，這容易引發(fā)口腔黏膜刺激導(dǎo)致炎癥滲出。還可以使用吳茱萸粉末醋調(diào)成泥敷貼于涌泉穴，進(jìn)行治療和預(yù)防。

——《個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·寒露篇）》