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當(dāng)準(zhǔn)媽媽們開(kāi)始規(guī)劃迎接一個(gè)健康可愛(ài)的寶寶時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充就成了一件大事。科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不僅關(guān)乎媽媽的健康狀態(tài)，也直接影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。那么，備孕和孕期到底該怎么吃？需要重點(diǎn)關(guān)注哪些營(yíng)養(yǎng)素？在2025年全民營(yíng)養(yǎng)周到來(lái)之際，“人民優(yōu)選來(lái)了”帶您了解備孕和孕期的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

本期指導(dǎo)專(zhuān)家：中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所研究員 何麗