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女性養(yǎng)生：小心!3大惡習最傷女人卵巢【4】

2013年10月29日08:38    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生警惕：小心!3大惡習最傷女人卵巢

　　

久坐不動卵巢易早衰 盤點最傷卵巢的3大惡習

　　最傷卵巢的3大惡習你中槍了幾個？

　　① 久坐不動最傷卵巢

　　專家建議：辦公室女性每天至少活動30分鐘。

　　1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。

　　2、上樓時不乘電梯，走樓梯。

　　3、工作一個小時后站起來適當活動一下。

　　4、在電視播放廣告時，站起來走動一下。

　　女性朋友們如果能每周抽出些時間來參加體育鍛煉就更好了，尤其是去戶外鍛煉的，還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養(yǎng)氣，豈不更好。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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