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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲用牛奶八大誤區(qū) 你在正確喝牛奶嗎？
誤區(qū)二、脫脂牛奶利于健康
現(xiàn)在很多人熱衷選擇脫脂牛奶，認(rèn)為利于健康。但每個(gè)人對(duì)脂肪的需求量不一樣，血脂高和特別肥胖的人可以選擇低脂或脫脂奶。但對(duì)于對(duì)能量需求比較大的孩子和上班族，最好還是喝全脂奶。
誤區(qū)三、牛奶口味越香越好
很多人喝牛奶時(shí)喜歡口感特別香醇的牛奶，覺(jué)得口味重的牛奶才是好的牛奶。其實(shí)，過(guò)于香濃的牛奶，大多添加了香料或者添加劑。真正的純牛奶反而被認(rèn)為沒(méi)味兒或有加了水的口感。正常牛奶，只有一股淡淡的乳香，喝起來(lái)是鮮香并非異香，爽口而非粘口。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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