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分享到QQ空間原標(biāo)題：喝水也能祛痘? 這樣喝水 擺脫身體8種"病"
【慢性胃病】喝粥養(yǎng)護(hù)。
有胃病或感到胃不舒服的人，可采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。熬粥最好用小火慢燉，直到熬成糊狀，趁熱喝下，這樣下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤(rùn)滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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