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分享到QQ空間原標題：冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計 讓你健康過冬
冬季人們適宜靜養(yǎng)為主，尤其是女性，進補的同時不宜大量出汗，否則效果會不好。在冬日養(yǎng)生，無論是睡覺運動，還是身體保健，都要時刻注意，才能安然度過。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
冬季人們適宜靜養(yǎng)為主，尤其是女性，進補的同時不宜大量出汗，否則效果會不好。在冬日養(yǎng)生，無論是睡覺運動，還是身體保健，都要時刻注意，才能安然度過。
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