原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：蘋果是長(zhǎng)壽果 16個(gè)超級(jí)神奇的功效

　　俗話說：“一天吃一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離你。”蘋果具有多種祛病養(yǎng)生的功效，還是美容養(yǎng)顏佳品。另外，蘋果所含的營(yíng)養(yǎng)既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。

　　蘋果表面光潔，色澤鮮艷，清香宜人，味甘甜，略帶酸味。其所含的鉀能與人體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，使之排出體外，因此，當(dāng)你攝鹽過多時(shí)，可吃些蘋果。蘋果所含的營(yíng)養(yǎng)既全面又易于被人體消化吸收常適于嬰幼兒、老年人和病人食用。蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、維生素A、維生素E、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鉀、鈉等。【男人性愛高潮多久一次最合適】【歷數(shù)全世界神奇恐怖的十大怪病】【極度夸張！ 盤點(diǎn)全球最大的人造胸部】

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