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分享到QQ空間原標(biāo)題：氣血不足讓女人變丑 秋冬補血多吃9食物
原標(biāo)題：氣血不足讓女人變丑 秋冬補血多吃9食物
2、海藻
海藻其實同樣也具有補血的功效，只是由于在海藻中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都可以促進人體對鐵質(zhì)的吸收，從而達到補血的功效。
特別是海苔，其除了具有很好的補血功效之外，同時還因為含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，從而保護人體免受放射線的傷害。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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