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分享到QQ空間原標題：8款低卡減肥食品 減脂甩肉不節(jié)食也瘦
食用菌類
能吃掉脂肪的菌類食物有木耳和香菇等，它們一個富含鐵、錐生素和各種磷脂，有促進消化和降血脂作用。另一個能明顯降低膽固醇、甘油三酯水平，且可使體內高密度膽固醇增加。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
食用菌類
能吃掉脂肪的菌類食物有木耳和香菇等，它們一個富含鐵、錐生素和各種磷脂，有促進消化和降血脂作用。另一個能明顯降低膽固醇、甘油三酯水平，且可使體內高密度膽固醇增加。
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