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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生保�。�8類人這樣補充維生素
【刷屏族】
上班離不開電腦，手機用iPhone，搭地鐵的空閑還要玩會兒PSP，或者用iPad看部進口大片。
要補充什么維生素？
連續(xù)守著電腦工作3小時以上，視神經(jīng)細胞就會缺乏營養(yǎng)，特別是缺少VA，因為它與視網(wǎng)膜感光直接相關(guān)。
服用復(fù)合維生素，能夠補充失去的VA，同時還可以提供可以轉(zhuǎn)化成VA的胡蘿卜素，以及VB、VD等其他與視神經(jīng)有關(guān)的維生素。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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