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分享到QQ空間原標(biāo)題：減肥瘦身：盤(pán)點(diǎn)十種最匪夷所思的減肥法
2．喝水或茶
肚子餓的時(shí)候，也可以嘗試喝水或茶。咖啡、紅茶等飲料含有咖啡因成分，有抑制食欲的功效。有種說(shuō)法叫“喝飽了茶也可充充饑”，看來(lái)確有其事。但是切記：想減肥的話(huà)，千萬(wàn)不能放糖哦，否則功虧一簣。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
2．喝水或茶
肚子餓的時(shí)候，也可以嘗試喝水或茶。咖啡、紅茶等飲料含有咖啡因成分，有抑制食欲的功效。有種說(shuō)法叫“喝飽了茶也可充充饑”，看來(lái)確有其事。但是切記：想減肥的話(huà)，千萬(wàn)不能放糖哦，否則功虧一簣。
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