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5：2輕斷食減肥法 快樂減脂【8】

2013年11月26日08:16    來源：PClady    手機看新聞
原標題：5：2輕斷食減肥法 快樂減脂

　　7. 保持水分充足。準備你喜歡喝的零熱量品，并大量飽用。比如花草茶、有氣礦泉水等等。在斷食的兩天內，必須攝取比平時更多的水分，同時喝水也是安撫空肚皮的速效方法哦。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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