怎樣才能將身材在一周內(nèi)逆轉(zhuǎn)回去呢？

　　怎樣才能將身材在一周內(nèi)逆轉(zhuǎn)回去呢？

　　年末年初，大家都忙著在派對(duì)約會(huì)中奔波，一頓一頓吃下來(lái)，照照鏡子，臉上和身體都胖了一大圈，體重更是比以前增加了2-3公斤。

　　一周后馬上就是圣誕節(jié)了，圣誕到了，新年還遠(yuǎn)么，趕緊趁現(xiàn)在進(jìn)行一周快速減肥法，將胖了的身材扭轉(zhuǎn)回去吧！

　　不過(guò)別擔(dān)心，并不是只有極端的節(jié)食和高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，才能換來(lái)秒瘦的效果。今天愛(ài)美網(wǎng)小編教你輕松地從飲食改變一點(diǎn)點(diǎn)，記住幾個(gè)注意事項(xiàng)，就能在一周后逆轉(zhuǎn)身材了！