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分享到QQ空間原標題：睡前禁食早起喝水 10秘術防皮膚變老變黃
秘訣十：遠離酒精、碳酸飲料和果汁(盡量)
我們都知道酒精會導致浮腫和和脫水，也知道碳酸飲料和果汁對身體健康是不好的，但誰能避免呢！不過還是有些保健小撇步，每當黃湯下肚時，請記得要另外喝點水，以補充你流失的水分。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
秘訣十：遠離酒精、碳酸飲料和果汁(盡量)
我們都知道酒精會導致浮腫和和脫水，也知道碳酸飲料和果汁對身體健康是不好的，但誰能避免呢！不過還是有些保健小撇步，每當黃湯下肚時，請記得要另外喝點水，以補充你流失的水分。
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