分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生：地瓜易消化 必知15種最I(lǐng)N清腸排毒美食(組圖)
3、燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進排便！
 |  |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
3、燕麥
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進排便！
| |
航母過臺灣海峽力宏云迪女友梁鳳儀辭任養(yǎng)老保險虧空羅昌平離職成品油或漲價失蹤男嬰被伯母分尸老人摔倒可獲賠執(zhí)法部門清理臨時工2014放假方案幼兒人肉坐墊4G牌照發(fā)放農(nóng)夫山泉訴京華時報中石化兩高管停職上海失蹤男嬰被發(fā)現(xiàn)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
