原標(biāo)題:養(yǎng)生:堅(jiān)持多做十件事 人人有望活過(guò)85歲
第3步:蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿勢(shì),比坐姿更易在腹部施力,因而會(huì)減少腸癌和痔瘡的發(fā)病幾率。
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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

第3步:蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿勢(shì),比坐姿更易在腹部施力,因而會(huì)減少腸癌和痔瘡的發(fā)病幾率。
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