手機看新聞
分享到人人
分享到QQ空間原標題：欲長壽必先養(yǎng)腎中醫(yī)10個長壽秘訣大公開
原標題：欲長壽必先養(yǎng)腎 中醫(yī)10個長壽秘訣大公開
二、大便要暢通
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，惡心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養(yǎng)腎的方法。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區(qū)，用力按揉，可激發(fā)腎氣，加速排便；行走時，用雙手背按揉腎區(qū)，可緩解腰酸癥狀。
| 上一頁 | 下一頁 |
(責編：陳燁菲、劉婧婷)
恭喜你，發(fā)表成功!
!
