Lesson3 ：看指甲的質(zhì)地

“軟指甲”的看過(guò)來(lái)

指甲油基本上是以硝化纖維為本料，配上丙桐、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊類(lèi)等化學(xué)溶劑制成。這種指甲油涂在指甲上，能使指甲紅艷潤(rùn)澤，并長(zhǎng)期不褪色，受到人們喜愛(ài)。但這些原料的腐蝕性也讓你的指甲變軟，失去了原本的光澤。

“脆甲”看過(guò)來(lái)

牛皮癬的一個(gè)癥狀就是出現(xiàn)脆甲，病因主要是活性氧。發(fā)病與飲食直接有關(guān)：比如酗酒、吃肉、喜吃油炸、辣膩的食物。要知道這些食物代謝出的有害物質(zhì)比清淡食物多出幾十倍，而如果氣候干燥，或者汗毛孔長(zhǎng)期閉鎖，不能宣泄，故導(dǎo)致活性氧在體內(nèi)滯留，引發(fā)病情。

“指甲上有縱嵴”看過(guò)來(lái)

周?chē)�血管疾病主要包括靜脈曲張、血栓性靜脈炎、脈管炎、動(dòng)脈硬化閉塞癥、深靜脈血栓形成等。癥狀為趾(指)甲增厚，變形，潰爛。如果你還伴有下肢酸疼，困沉，出現(xiàn)色素沉著，皮膚脫屑瘙癢，皮下組織硬結(jié)的情況，可以直接到醫(yī)院的“周?chē)�血管科�?診斷治療。

“指甲上有橫槽”看過(guò)來(lái)

你如果發(fā)現(xiàn)自己的指甲上有橫槽，那可是營(yíng)養(yǎng)不良的征兆。在物質(zhì)產(chǎn)品極大豐富的現(xiàn)代社會(huì)，因?yàn)轲囸I出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良的情況越來(lái)越少，而偏食和減肥成為了營(yíng)養(yǎng)不良的主要原因。比如有的女性為了減肥而改吃素，這樣就引起了口舌糜爛、皮膚瘙癢的維生素B族缺乏癥，如此說(shuō)來(lái)，我們吃的東西還是豐富一些才好。

“指甲上有凹痕”

一般缺鈣的指甲上會(huì)出現(xiàn)凹痕。如何知道自己缺乏它呢？鈣可以像母親一樣撫慰我們，也像鎮(zhèn)靜劑一樣使人放松，鈣質(zhì)缺乏時(shí)，神經(jīng)與柔軟組織所出現(xiàn)的癥狀卻令人難以忍受。？例如，鈣質(zhì)有助于神經(jīng)刺激的傳達(dá)，當(dāng)鈣質(zhì)不足時(shí)，神經(jīng)就會(huì)變得緊張，使人開(kāi)始鬧別扭，神經(jīng)緊繃，這種情況你有沒(méi)有？