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伍學焱談內分泌對我們的行為、代謝、生老病死的影響【4】
水果不可能使用性激素催熟,吃水果不會引起性早熟
一些化妝品當中會含有性激素或者生長因子
問:晚上睡得晚是不是會影響到內分泌?一般幾點睡比較好?
伍學焱:睡得晚,肯定會影響到內分泌。孩子的生長激素分泌主要是在夜間。生長激素晝伏夜出,在深睡眠當中分泌的,睡得晚、睡眠不夠,生長激素分泌量就不夠,會影響生長。還有就是會影響到第二天的情緒。情緒也會跟內分泌激素有關系。晚睡不是一個好習慣,偶爾一次沒關系。但是如果長期如此,無論是成年人,還是小孩,都會有影響。
問:現(xiàn)在,水果可能用激素催熟,化妝品也可能含有激素。想問伍教授,這些對于我們的內分泌是不是有影響,有沒有什么好的辦法來保護我們內分泌系統(tǒng)?
伍學焱:水果用激素催熟,這一個可能她有些誤解。植物和動物不是一回事的,它的結構都不一樣。動物或者人的一些激素,只對人有效,對植物沒有效的。避孕藥最主要的是性激素,如果你用這個避孕藥讓水果增產,這可能是達不到的。吃水果倒不會引起性早熟。但是化妝品當中,可能會含有一些性激素或者是一些生長因子,比如胎盤和人參皂苷,還有其他的一些介質,這些可能會含有塑化劑。塑化劑,叫干擾內分泌的環(huán)境物質。比如DDT、人參皂苷,還有其他的一些塑化劑,這些都是一些雌激素樣的物質,可以模擬雌激素的作用,可以對你的骨骼、身體起到潛移默化的作用。對于我們的日常生活來說,盡量避免用塑料的東西,尤其微波爐去熱塑料裝的食物,或者是孩子去接觸母親的豐乳霜或者化妝品,這些最好盡量避開。
DDT可能是有雌激素樣的化學物質,但是如果蘋果在生長過程中為了防止病蟲害,打了DDT,我們國家現(xiàn)在已經把DDT廢止了,可能有一些不法商販或者種植的農場,還在用的話,可能會對你有一些影響。但是,它必須要有一定的量才能對你有作用。我們的應對策略或者方案,就是將水果洗得盡量干凈一點,或者削皮。果肉當中不可能含有那些人體所需要的激素。
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