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第477期:抗衰老抗癌抗動脈硬化,綠色蔬菜這么好主要因為Ta
經(jīng)常吃蔬菜能促進(jìn)健康,這已是一個不爭的事實。這是由于蔬菜可以為我們提供身體必需的礦物質(zhì)、維生素、膳食…
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第474期:別看全麥粉黑,這四個好處讓Ta吸粉無數(shù)
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第471期:秋天到了,“棗”已離不開你,這樣吃棗營養(yǎng)加倍!
棗是秋季應(yīng)季水果,而且營養(yǎng)豐富,在人們心中是秋季進(jìn)補(bǔ)佳品。 現(xiàn)有研究發(fā)現(xiàn),全世界約有棗屬植物17…
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第468期:切記!這個營養(yǎng)又好吃的干果,多吃謀害健康
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第465期:鯽魚好吃有營養(yǎng),但這4類人千萬不要吃!
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第462期:“以臟補(bǔ)臟”到底效果如何?這么吃才健康
民間常有“吃啥補(bǔ)啥”的說法,其依據(jù)是中醫(yī)的“以臟補(bǔ)臟”學(xué)說。在古代醫(yī)書中,確實有很多使用動物臟器治病…
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第459期:動物肝臟營養(yǎng)好但膽固醇高,到底能不能吃?
說起吃動物肝臟,可以說有人愛來有人怕!愛它的人被其營養(yǎng)價值征服,將其視為“補(bǔ)血明目”好食材;怕它的人…
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第457期:洗完果蔬水變成深紫色,這正常嗎?
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第453期:小心“糖”衣炮彈!5招健康減糖不做“糖星人”
糖是我們生活中的一種調(diào)味品,添加糖的食物在口感及風(fēng)味上會更優(yōu)于普通食物,兒童、青少年對它們更是青睞有…
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第450期:攝油過多慢病纏身,攝油過少肝腎損傷,營養(yǎng)大咖教你健康用油
2012年我國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示,我國居民每人每天平均脂肪攝入量為80克(占總能量攝入3…
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第447期:不吃火腿臘肉就躲開亞硝酸鹽?營養(yǎng)家教你4招防范它
近期,歐洲食品安全局(EFSA)重新評估了硝酸鹽和亞硝酸鹽作為食品添加劑的安全性。EFSA經(jīng)過評估認(rèn)…
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第444期:口重點味道好,錯!可能引發(fā)胃癌和腦卒中
2002年中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示,我國成年居民每人每日食鹽攝入量平均為10.7克,其中農(nóng)…
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第441期:得慢病,可能是吃多了這些東西
2017年4月25日,國家衛(wèi)生計生委、體育總局、全國總工會、共青團(tuán)中央、全國婦聯(lián)聯(lián)合發(fā)布了共同制定的…
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第438期:給高血壓患者的9點飲食建議
高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。得了高血壓,我們應(yīng)當(dāng)遵循食物多樣化及平衡膳食…
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第435期:蜂蜜營養(yǎng)價值高,但你可能喝到假的了
今年5月18日,新西蘭唯一獲得初級產(chǎn)業(yè)部認(rèn)證可以實施DNA和化學(xué)檢驗的實驗室——新西蘭Hills實驗…
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第432期:吃“好”核桃是個“技術(shù)活兒”
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第429期:小瓜子,大營養(yǎng)!3招教你“嗑”出健康來
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第426期:你的早餐油條里如果加了“它”,還是別吃了
據(jù)《沈陽晚報》5月7日消息,沈陽一商販在使用明礬炸出的油條中,鋁殘留量嚴(yán)重超標(biāo),被以生產(chǎn)、銷售不符合…
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第423期:網(wǎng)傳“香蕉泡藥水”到底怎么回事?真相原來是這……
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第420期:“千滾水”亞硝酸鹽超標(biāo),不能喝?
“千滾水”指的是反復(fù)燒開的水。關(guān)于千滾水的傳言:“千滾水”不能喝!理由是,“千滾水中的亞硝酸鹽含量超…