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6款花樣雞蛋餅減肥早餐 你的瘦身捷徑【6】

2013年11月25日08:00    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:6款花樣雞蛋餅減肥早餐 你的瘦身捷徑

 6款花樣雞蛋餅減肥早餐 你的瘦身捷徑

  6、胡蘿卜蛋餅

  操作時間:10分鐘

  難度指數(shù):★

  營養(yǎng)指數(shù):★★★★

  原料:而粉、胡蘿卜、雞蛋、鹽、五香粉、番茄醬。

  制法:

 、俸}卜擦成絲,然后切成3厘米左右的小段,加入一只雞蛋、少許面粉、鹽、五香粉、番茄醬一點點,攪拌成糊。

  ②平底煎鍋熱油后,改小火,慢慢煎熟。

 、廴绻矚g吃脆一點的,可以攤得薄一點,喜歡吃軟的,可以攤得厚一點。

  愛美網(wǎng)小編TIPS:胡蘿卜和五香粉,兩者在一起有奇妙的化學變化,吃起來會有一點點肉的味道呢。

  推薦早餐減肥食譜:胡蘿卜蛋餅+牛奶+水果+紅棗+黑芝麻糖

(責編:許曉華、劉婧婷)

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