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養(yǎng)生保健：醫(yī)生不會告訴你的16個健康秘密【9】

2013年11月25日15:03    來源：光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。横t(yī)生不會告訴你的16個健康秘密

　　---醫(yī)生們是如何既保持身材又獲得充足能量的

　　9.我將運動寓于娛樂之中

　　“我把健身房帶回家，在家跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，打打拳擊等。我還喜歡沖浪，打網(wǎng)球，但是我還是希望有不管在何時何地都能做的運動。

　　這種運動必須要有趣、簡單、廉價�！�

　　——加利福尼亞州圣莫妮卡市婦科醫(yī)生，《醫(yī)生》雜志聯(lián)合主編Lisa Masterson博士

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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