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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生必知！7種人喝水不足死得快
原標(biāo)題：7種人喝水不足死得快 這樣喝水最養(yǎng)生
3、空腹喝溫開(kāi)水——排毒暖胃。
水過(guò)冷、過(guò)熱都會(huì)刺激胃黏膜，牛奶、豆?jié){等空腹飲用不利營(yíng)養(yǎng)成分的完全吸收，因此應(yīng)在進(jìn)餐時(shí)或進(jìn)餐后用。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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