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分享到QQ空間原標題：7類人最容易缺水 喝水不足小心便秘+肥胖
便秘的人
早起后喝水，有助于腸道蠕動，對常受便秘所苦的人來說，是個好方法。
便秘患者每天飲水量應不少于1.5升，便秘較嚴重的最好喝些“毛尖”綠茶。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
便秘的人
早起后喝水，有助于腸道蠕動，對常受便秘所苦的人來說，是個好方法。
便秘患者每天飲水量應不少于1.5升，便秘較嚴重的最好喝些“毛尖”綠茶。
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