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分享到QQ空間原標題：拯救睡眠大行動 9個方法輕松甩掉失眠
茶水時間
針對假日派對后的浮腫眼， 建議用冷水浸泡茶包然后敷在眼睛上，15分鐘后就能消腫。她同樣告誡當由于睡眠不足導致眼睛浮腫的時候要盡量少吃糖。哪怕只是24小時的少吃碳水化合物，也能夠有效的消除炎癥和睡眠不足導致的紅腫。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
茶水時間
針對假日派對后的浮腫眼， 建議用冷水浸泡茶包然后敷在眼睛上，15分鐘后就能消腫。她同樣告誡當由于睡眠不足導致眼睛浮腫的時候要盡量少吃糖。哪怕只是24小時的少吃碳水化合物，也能夠有效的消除炎癥和睡眠不足導致的紅腫。
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