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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生保。22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老【20】

2013年11月28日08:48    來源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:這22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老

 

19、儲(chǔ)存睡眠:

  人體不能儲(chǔ)存睡眠,為了熬夜而先多睡幾個(gè)小時(shí),對(duì)人體是沒有多大幫助的。其實(shí),人體只需要一定質(zhì)量的睡眠,多睡不但睡不著,對(duì)健康也是無益的。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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