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分享到QQ空間原標(biāo)題：這22種睡眠方式會(huì)加速女人衰老
21、睡眠沒(méi)有規(guī)律：
不能準(zhǔn)時(shí)睡覺。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，消除大腦疲勞的最好的方式就是睡覺。如果長(zhǎng)期的不能準(zhǔn)時(shí)的睡覺，直接的導(dǎo)致眠的質(zhì)量不好，加快腦細(xì)胞的衰退，逐漸的變笨。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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