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抗疲勞的5大“神器” 讓你充滿活力！【2】

2015年06月17日16:16 來源：老人報手機看新聞

原標題：抗疲勞的5大“神器”

胃腸不適——小米

從營養(yǎng)學角度看，小米中的碳水化合物占70%以上，經長時間熬制，部分碳水化合物糊化，便于消化。小米粥一般溫吞柔和，能促進胃部血液循環(huán)，讓胃舒服。

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(責編：蔡熊更、劉婧婷)

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